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Muchas veces pensamos que crear un nuevo hábito es una tarea muy complicada. Como madres y padres, tenemos una agenda completamente llena: colegio, actividades extraescolares, la casa, las compras, el trabajo, etc. y muchas veces sentimos que nos faltan horas para nuestro autocuidado. Y cuando pensamos en crear un hábito nuevo, pensamos que es imposible....

Muchas de nosotras estamos familiarizadas con el acto de procrastinar: posponer tareas hasta su fecha límite o más allá de ella. Pero, ¿Por qué la gente procrastina? ¿Solo les trae desventajas, o también tiene algunos beneficios? Os lo cuento abajo. La procrastinación generalmente tiene mala reputación, como un hábito que afecta la productividad y evita....